威海综合保税区总工会举办心理健康主题讲座

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为进一步推动职工心理健康服务工作，满足职工的心理健康需求，11月19日下午，威海综合保税区总工会邀请中级心理治疗师杨延举办了以“提升心理资本 做自己的Hero”为主题的心理健康讲座，50余名职工参加讲座。



此次讲座，杨延用通俗易懂的语言结合各种鲜活案例，深入浅出讲解了心理资本、积极取向的必要性及心理资本的核心要素，通过社会中的榜样示范唤醒的意志与路径激发自信心，同时激励大家以乐观的心态提升韧性，紧凑欢快的授课形式赢得了在场职工的一致好评。



活动结束后，大家纷纷表示对自己的精神健康和心理压力有了更深入的认识和了解，学会了自我调节和释放压力，将以更加饱满的工作热情积极投身到今后的工作、生活中。（来源： 威海综合保税区管理委员会）