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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
$ B0 P. i0 ^1 x3 h' u一:我拥有什么?8 _1 `; P6 U5 D/ K
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。& T9 F& i3 Y6 k4 `$ g
二:我应该为什么感到自豪?- ?% R$ a7 @, s) P' U0 s5 C, b
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。5 d' f0 D7 K" B
三:我应该对什么心存感激?
6 T/ @9 G: t7 ]8 I每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。* ^% g9 u6 h2 B6 F
热爱生活,凡事感激;1 \; w( C! E. I+ n/ Z: e7 X, ?
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
. G8 P; @7 v+ K5 g感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;% C- ]) B. ~1 A# p0 |$ _
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
1 N9 S6 ]; _+ l: J6 X+ T四:我怎样才能充满活力?
7 ?# V/ a* T# c- w9 `每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。& t* ?! E$ R+ y |) z
五:我能解决什么问题?
+ v- y( B& D {- |设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
! t' H5 }1 `' K# ?5 U六:我能抛下过去的包袱么?
. m# |2 ~4 ]$ X, l& a$ T“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。" T: I1 S, F6 p
七:我怎么换个角度看待问题?. u3 K6 k# A8 \! m" {, R
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
! B6 ^" b$ u8 L/ r3 K8 v八:我怎样过好今天?% |, W/ C' h' q2 m+ D1 w7 V
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。/ d: a: `- o, Z A$ C7 ^$ j
九:我要拥抱谁?' e. M5 d5 d6 F N' |( B+ Q
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
5 h, C6 A1 y+ k3 A十:我现在就开始行动?5 a* M1 }. ]7 l) R& Y# n
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?1 O. |. R" R/ r u& k5 T
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?& q: C9 s8 \# C$ J" U+ T W \
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