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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。/ L8 P6 C# H( _+ M) h( M7 Z6 r
一:我拥有什么?# o+ z! P" ]: h8 R* o
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。$ h& W! r: \" i z/ k9 ?' i
二:我应该为什么感到自豪?
% P. z! B1 q6 K% Q为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。0 O# K9 V; m' y
三:我应该对什么心存感激?
/ |; ^4 ^0 F9 C' t7 Q2 E每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
/ P( v d* x: h ]6 a4 V$ s热爱生活,凡事感激;/ l7 o& R6 N' Z% c7 M
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;9 Y# \% Z. A, ?3 D( s4 y2 s7 u
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
0 R& C2 q+ m$ G; k感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;0 G& `3 E4 }2 z1 B
四:我怎样才能充满活力?
$ n+ y o0 W9 J. l( H' |; S每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。8 U1 M- }' H5 c, R
五:我能解决什么问题?7 m' W# j1 ?2 q t
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。; @) G& E7 l% q9 G3 I+ p# c
六:我能抛下过去的包袱么?& {9 T' A( g" `* g5 f+ ?" u
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
8 Z. g# A1 H& P+ [" ?) |& c T% @七:我怎么换个角度看待问题?
, k# T4 O ]: f$ s人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
3 Y b/ S$ }, {! M$ z5 x" g八:我怎样过好今天?! R2 ]- q7 L5 z! i
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。9 S+ }& j( A1 D' Z: {+ y- O6 y, @1 [
九:我要拥抱谁?
. ?4 E/ K0 L/ b拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。( Q2 A M! }3 Y/ y) y) H m
十:我现在就开始行动?8 `7 i% O( D' G2 X; F1 U4 a
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
2 y5 u# u* w8 D$ |$ e# o5 X# |9 m决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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