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如何享受生活
/ U4 v; `0 H& R3 v要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
- m; l0 o x1 q& B/ e# O快乐记事薄:9 z" w' j! D/ h8 A
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
* n- o, {) \+ I0 R; x% S计划一星期的打扮:
4 Z# B3 r4 J% M% g5 U: l. D用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。/ m p( a# Z, u5 \' M+ B
善用数字感:
# b6 I1 Z# f5 y! d; v( d习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。+ H: V B1 R/ e5 ^0 S% z
找寻最新资讯:
5 \. W& W- k/ A5 p- ~ ~# T每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。% E' B; p' U- T1 @
日行一善:) [! s2 X( F' |0 ~3 O. n
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
, P5 O6 H: k0 P0 u, T善于利用时间:
3 {! }1 ^9 R% S4 D' P) d试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
% m# l8 n2 T* ^# f1 @% f4 g自我增值:
- `9 _% t% T- O5 @. W7 u) {6 [定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。4 ?4 ^/ A, E% h9 O- @" y% @1 S
享受天伦乐:6 B) S8 [* `$ r5 H4 T4 `
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。
+ M+ g8 \3 |8 |2 `享受音乐:& T# i# w: L3 @- b
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。( L M$ t3 f7 n
想像快乐:; \2 K+ A& a# s) A6 i% |! e
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
q" B+ a6 F: N2 {! {# ^爱情的魔力:
. \! d1 l' R% x# b经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。: c# N- J% G/ }2 a
不同主题的日子:
* y' ~& K% S) B; I+ B- L依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。) H7 j. R2 o/ V9 _* l* S. k
偶尔节制一下:- B9 {- ?, T8 `; z0 L! ?) C
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
5 }! V* V! D$ [1 _; \早起的乐趣:
6 k2 L* c8 l& s* E& z* R8 r找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。
9 c6 h% ?7 |; u& v Q储蓄乐:
2 W. A. D+ ?' ]( |买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。) b2 B. B; _, i6 \8 b5 b
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